Top 6 ghế tập tạ tại nhà giá rẻ tốt nhất mẫu mới 2020

Ghế tập tạ tại nhà đang được khá nhiều người quan tâm trong thời điểm hiện tại. Vì mục đích chăm sóc hình thể săn chắc, gọn gàng phục vụ mục đích làm việc và giao tiếp xã hội.

Lựa chọn ghế tập tạ để tập Gym là khá chuẩn xác, bởi nó giúp bạn hoàn thiện cơ thể hơn bất kỳ dụng cụ nào khác. Bạn có thể tập từng nhóm cơ riêng biệt, từ ngực cho đến chân để có thân hình hoàn thiện hơn. Nó cũng giúp bạn giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả giống như xe đạp hay máy chạy bộ vậy.

Sau đây, dungcuyogatot.com sẽ tư vấn giúp bạn ghế tập tạ loại nào tốt để tập Gym tại nhà. Nên mua loại đa năng hay đơn năng, loại nào phù hợp hơn đối với bạn.

Tại sao nên mua ghế tập tạ tại nhà

Sử dụng ghế tập tạ để tập thể hình phù hợp với những người bận rộn công việc. Khi bạn không có thời gian để đến phòng tập, nhưng vẫn muốn có thân hình khá ổn. Tập Gym tại nhà là lựa chọn khả thi nhất, nó giúp bạn chủ động công việc mà vẫn chăm sóc cơ bắp một cách đầy đủ và toàn diện.

Ưu điểm khi sử dụng ghế tập tạ tại nhà

Không cần bỏ thời gian đến phòng tập gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một body cực chuẩn với chiếc ghế tập tạ đa năng tại nhà.

Chủ động sắp xếp lịch tập luyện, bạn không cần lo lắng về thời tiết, sự đông đúc hay mùi mồ hôi khó chịu tại các phòng gym. Bạn chỉ cần đều đặn tập luyện với chiếc ghế này ngay tại nhà là ổn rồi.

Không giống với các loại giàn tạ đa năng cồng kềnh, nặng nề, chi phí cao lại hỗ trợ ít bài tập thể hình. Các loại ghế tập tạ đa năng thường gọn nhẹ, chi phí rẻ, tiết kiệm không gian hơn rất nhiều.

Chi phí cho một chiếc ghế tập tạ đa năng với số lượng bánh tạ vừa đủ thì cũng chỉ từ 3- 6 triệu đồng với thời gian sử dụng lên tới 4 – 5 năm, rẻ hơn rất nhiều so với số tiền đến các phòng gym.

Lợi ích về thời gian, đặc biệt là với những người bận rộn là dễ thấy nhất. Thay vì mất nhiều thời gian di chuyển tới các phòng gym thì bạn có thể thực hiện các bài tập của mình với bộ ghế tập tạ tại nhà.

Lưu ý khi tập luyện với ghế tập tạ tại nhà

Lựa chọn ghế tập tạ đa năng phù hợp với vóc dáng của mình

Ghế tập tạ đa năng sử dụng được cho rất nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, khi chọn một chiếc ghế tập đa năng bạn cũng cần chú ý đến vóc dáng, chiều cao bản thân.  Nên đảm bảo rằng khi ngồi bạn sẽ có cảm giác thoải mái, dễ dàng tập các động tác nhất.

Bạn cũng cần chú ý kiểm tra sức khỏe của mình để lựa chọn những bài tập phù hợp. Tránh bị quá sức, có thể dẫn đến chấn thương hoặc các vấn đề liên quan đến huyết áp và hô hấp.

Xác định mục tiêu tập luyện cho bản thân

Để quá trình tập luyện có hiệu quả, bạn cần đặt ra cho mình mục tiêu cụ thể và thời gian để đạt được mục tiêu đó. Bạn chỉ muốn cải thiện thể lực của bản thân, có được vóc dáng chuẩn người mẫu hay đơn giản là giảm cân. Khi xác định được mục tiêu cụ thể bạn sẽ có được phương pháp và bài tập hiệu quả nhất.

Khởi động kỹ trước khi tập

Không riêng gì tập với ghế tập tạ đa năng mà với bất cứ môn thể thao nào việc khởi động trước khi tập là điều vô cùng quan trọng. Bởi nếu không khởi động kỹ rất dễ khiến cơ thể bạn đau nhức hay thậm chí là chấn thương.

Bạn hãy dành 5 phút trước khi tập để khởi động nhẹ như xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vặn mình. Khi cơ thể đã nóng dần lên, tinh thần thoải mái hơn, khi đó bạn sẽ bắt đầu chinh phục các mức tạ khác nhau.

Hít thở đúng cách khi tập luyện

Để các bài tập cùng với ghế tập tạ đa năng đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần chú ý đến việc hít thở đúng cách. Hít thở sâu sẽ giúp người tập đỡ tốn sức, tăng cường hệ hô hấp, tuần hoàn giảm thiểu tình trạng thiếu oxy và mất sức.

Cách hít thở đúng chính là hít thở thật sâu vào lồng ngực, hít bằng mũi và thở ra bằng miệng.

Duy trì luyện tập điều độ

Bạn đang luyện tập với ghế tập tạ đa năng tại nhà nhưng lại không duy trì việc tập luyện thường xuyên. Chắc chắn kết quả đạt được sẽ không được như bạn mong đợi đâu nhé. Việc tập luyện không điều độ khiến bạn trở nên uể oải, lười biếng khi nghĩ đến việc tập luyện.

Lời khuyên cho bạn chính là bạn không cần cố định thời gian tập vào một khung giờ nhất định, ghế tập đã có sẵn tại nhà. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào hoặc tập cùng một thành viên khác trong gia đình để duy trì việc tập luyện thường xuyên.

6 ghế tập tạ tại nhà tốt nhất hiện nay 2020

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm ghế tập tạ, tuy nhiên cũng có nhiều mẫu tương đồng. Dưới đây, dungcuyogatot.com sẽ tổng hợp 6 bộ ghế tập tạ tốt nhất giúp các bạn dễ chọn mua hơn, tiết kiệm công sức và chi phí.

Ghế tập tạ đa năng TSQ-104 (3.950.000 VNĐ)

Đây là mẫu ghế tập tạ mới nhất trong năm 2019 cho bạn tập Gym tại nhà cực kỳ hiệu quả. TSQ-104 được trang bị đầy đủ tính năng nhất, chăm sóc từng nhóm cơ cụ thể cho bạn thân hình hoàn hảo. Với bộ ghế tập này, bạn có thể thực hiện được các bài tập như đẩy tạ, kéo xô, đá chân, ép ngực, chống đẩy, xà đơn, xà kép,…

Ghế tập tạ đa năng TSQ-104

Tham khảo video:

Thông tin sản phẩm

Ghế tạ TSQ-104 có kết cấu chắc chắn với khung thép 50 x 50mm, sơn tĩnh điện siêu bền.

Ghế ngồi và các đệm da được bọc lớp da PU chắc chắn

Xà đơn có thể điều chỉnh 7 mức từ 150-220cm

Kích thước lắp đặt: 183 x 110 x 220cm

Trọng tải tối đa: 300kg

Trọng lượng máy: 31kg

Trọng lượng cả thùng: 38kg

Kích thước thùng: 142 x 65 x 12cm

Ghế tập tạ GM-4380 (5.950.000 VNĐ)

Mẫu GM-4380 này phù hợp cho những người ít thời gian nhưng vẫn muốn có cơ thể săn chắc. Ghế tập trung vào những cơ bắp quan trọng nhất như ngực, chân và mông đùi, tay, cơ bụng … Với những gia đình muốn lắp một phòng Gym mini tại nhà thì đây cũng là mẫu phù hợp cần phải có.

Ghế tập tạ GM-4380

Tham khảo video

Thông tin sản phẩm

– Sản xuất tại Trung Quốc.

– Khung thép chính sử dụng thép tròn D90 mm, độ dày thép 1,8 mm.

– Kích thước lắp đặt: 170 x 107 x 150 cm

– Khoảng cách giá để tạ rộng: 92 cm

– Đệm ghế dày 6 cm, rộng 30 cm làm từ chất liệu cao su bọc da cao cấp.

– Ghế tựa thay đổi được độ dốc để tập nhiều tư thế đẩy tạ

– Trọng lượng ghế: 44 kg, đóng thùng: 48 kg

– Tải trọng tạ tối đa: 200 kg

Ghế tập tạ đa năng TC-66 (1.750.000 VNĐ)

Tập thể hình tại nhà hiệu quả và đầy đủ các nhóm cơ bắp chỉ có thể là tập luyện với ghế tập tạ đa năng TC-66. Đây là mẫu ghế tập tạ sản xuất tại Việt Nam với nhiều ưu điểm nổi bật so với các dòng ghế tập tạ giá rẻ trên thị trường hiện nay.

Ghế tập tạ đa năng TC-66

Tham khảo video:

Thông tin sản phẩm

– Sản xuất tại Việt Nam

– Sử dụng thép hộp 50 x 50 mm và 40 x 40 mm. Độ dày thép 1.5 mm

– Đệm ghế êm ái, bọc da PU ở ngoài, độ dày đệm 4.5 cm

– Trọng lượng ghế tạ: 24 kg.

– Kích thước lắp đặt: 1450 x 1350 x 2050 mm

– Kích thước chân đế: 700 x 1100 mm

– Chân đế được bọc lót cao su chống dịch chuyển khi tập, chống trầy xước sàn nhà.

– Sơn tĩnh điện màu ghi đen, đệm ghễ màu đỏ – đen.

Ghế tập tạ đa năng 601502 (4.790.000 VNĐ)

Ben 502 được thiết kế đầy đủ tính năng tập thể hình nhất trong tất cả các loại ghế tập tạ trên thị trường hiện nay. Về cấu tạo và cách thức hoạt động nó giống như một bộ giàn tạ đa năng, nhưng 601502 nhiều chức năng hơn bởi bạn cũng có thể nằm đẩy tạ với đòn và bánh tạ, hay có thể gập cơ bụng như ghế cong

Ghế tập tạ đa năng 601502

Tham khảo video:

Thông tin sản phẩm

– Là một sản phẩm của Vifasport, sản xuất tại Việt Nam

– Sử dụng thép hộp 50 x 50 mm, thép tròn D30 mm và thép hộp 40 x 40 mm. Độ dày thép 1,8 m. Thép được tôi qua lửa nên cứng cáp và chịu được tải trọng lớn.

– Kích thước lắp đặt: 2300 x 1100 x 2150 mm

– Trọng lượng sản phẩm: 45 kg

– Quy cách đóng thùng: Sản phẩm được đóng thành hai thùng

+ Thùng đựng khung thép kích thước: 980 x 450 x 500 mm, trọng lượng 34 kg

+ Hộp chứa thanh xô và khung sau: 2200 x 230 x 160 mm, trọng lượng 15 kg

– Nệm ghế dày 40 mm, rộng 30 cm được bọc da PU màu bã trầu hoặc đỏ đậm

– Ghế tựa thay đổi được độ dốc, sử dụng chốt rút lò xo linh hoạt và dễ sử dụng

– Kéo xô và ép ngực sử dụng ròng rọc, dây cáp 5mm bọc nhựa chống mài mòn và tăng độ bền cho ròng rọc

Ghế tập tạ đơn T92 (1.250.000 VNĐ)

Ghế tập tạ đơn T92 giá rẻ là thiết bị tập luyện chuyên dùng tập cơ ngực tại nhà. Với sản phẩm này bạn có thể tập luyện các tư thế đẩy ngực ngang, đẩy ngực dốc trên và đẩy ngực dốc dưới giúp bạn có một vòng ngực nở nang, cân đối hoàn hảo. Ngoài ra, bạn có thể tập luyện các bài gập cơ bụng, tập với tạ tay trên chiếc ghế tạ này

Ghế tập tạ đơn T92

Thông tin sản phẩm

– Sản xuất tại Việt Nam
– Sử dụng thép hộp vuông 50 x 50 mm, độ dày thép 1,5 mm

– Sơn tĩnh điện chống gỉ màu ghi nâu

– Đệm ghế màu đỏ – đen làm từ cao su tự nhiên, bọc da

– Độ dày mặt đệm ghế là 45 mm, rộng 30 cm

– Chân đế thiết kế chắc chắn, kết hợp tay cầm tập xà kép

– Kích thước lắp đặt: 1350 x 820 x 1100 mm

– Trọng lượng ghế tập tạ: 18 kg

– Tải trọng tạ tối đa: 150 kg

– Giá để tạ rộng 70 cm, sử dụng đòn tạ 1,5 mm

Ghế tập tạ T058 (3.250.000 VNĐ)

T058 là dụng cụ thể hình dùng cho gia đình với rất nhiều bài tập cơ bắp giúp bạn nhanh chóng có được thân hình săn chắc. Với bộ ghế tập Gym này, bạn không chỉ đơn thuần tập luyện với tạ mà các bài tập xà đơn, xà kép khiến bạn đạt hiệu quả cao hơn hẳn trong thời gian ngắn.

Ghế tập tạ đa năng T058

Tham khảo video:

 

Thông tin sản phẩm

– Sản xuất: Trung Quốc

– Sử dụng thép chịu lực cao cấp, sơn tĩnh điện màu đen

– Loại thép hộp 50 x 50 mm, 40 x 40 mm và 30 x 50 mm. Độ dày thép 1,5 mm.

– Kích thước lắp đặt: 2390 x 900 x 2350 mm.

– Khung xà đơn có thể thay đổi độ cao 1,65 – 2,35 m.

– Kích thước đóng thùng: 1480 x 900 x 130 mm.

– Trọng lượng sản phẩm: 33 kg.

– Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg.

– Phần ghế tạ sử dụng loại đòn dài 1,5 m.

– Ghế nằm đẩy tạ có thể gập gọn lên khi không sử dụng.

Lời kết

Trên đây, Dungcuyogatot.com đã giới thiệu “Top 6 ghế tập tạ tại nhà giá rẻ tốt nhất mẫu mới 2020”. Đây là những sản phẩm hoàn hảo giúp bạn tập Gym tại nhà ít chi phí mà chất lượng nhất. Hy vọng bạn có thể chọn cho riêng mình một bộ sản phẩm ưng ý theo nhu cầu bản thân.

Mua ghế tập tạ tại dungcuyogatot.com

Hotline: 094 535 6886

Địa chỉ: Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *